Введение

15 августа, 2020 Выкл. Автор admin

Содержание:

  • Введение
  • Понятие «тайм-менеджмент» и его структура
  • Мотивация
  • Целеполагание и его способы
  • SMART
  • Планирование
  • Приоритизация

Вопрос о том, как распоряжаться своим временем, возникал много веков назад. Даже некоторые высказывания античных философов можно интерпретировать в духе «тайм менеджмента». Например, Сенека в первом из «нравственных писем к Луцилию» пишет: «Так и поступай, мой Луцилий! Отвоюй себя для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали или крали, которое зря проходило.». Сегодня же человечество ощущает всё большую надобность в управлении своим временем, так как окружающая среда живёт в спешке, в режиме постоянного набора скоростей: в работе, производстве, в социальных и коммуникационных процессах. На людей оказывают постоянное давление стрессы, которые только усугубляют спешку. Наряду с этим, люди подвержены множеству отвлекающих факторов, которые мешают выполнению порой самых важных задач.

Ни для кого не секрет, что все мы от рождения обладаем набором различных способностей и предрасположенностей. Такой набор способностей и предрасположенностей у всех разный, одним людям не составляет большого труда эффективно управлять своим временем, другим же приходится этот навык развивать и оттачивать. Как бы то ни было, сделать это можно. И мы вам в этом поможем!

Начнём с теоретической базы.